orthomoleculair Archieven » Your Natural Life

Category filter:AllAfvallenBeautyBewegenDarmklachtenDiabetes type 2DinerDiversenGuilty pleasuresHormonale aandoeningenHuidklachtenLunchMedicijnenMedicijnen uit de natuurOnderzoekOntbijtOntspanningOvergangPraktijknieuwsReceptenSaladesSoepenStress en burn-outUncategorizedVoeding & LifestyleZiektebeelden
No more posts

komkommersmoothie-1.png

Recept Probio komkommersmoothie

Deze frisse smoothie bevat de ingrediënten voor gezonde darmen en dus een mooie huid:

  • 150 ml kefir*
  • schepje collageen**
  • 80 gram komkommer
  • 1 appel
  • munt blaadjes 5-10

Doe alles in de blender en mixen maar!

*Even over kefir: liefst kies je voor rauwe kefir van de koe of geit van Raw Milk Company. Rauwe zuivel bevat nog alle goede stofjes als enzymen en goede bacteriën om je darmflora te boosten en lactose af te breken.

Wil je liever iets in de supermarkt kopen, dan is het een gepasteuriseerde versie die je koopt, dus bevat minder goodies voor je darmen: Arla biologische kefir of die van Healthy People.

**Collageen: ik gebruik die van Sckin Nutritrion, de Collagen+ in dit recept.


Kennismakingsgesprek van 20 min. is gratis!

Kennismakingsgesprek van 20 min. is gratis!

Meld je aan voor maandelijkse inspiratiemail en ontvang de allerbeste tips voor jouw gezondheid.

Je bent succesvol aangemeld