Notenmuesli recept
Deze notenmuesli zit bomvol gezonde vetten, eiwitten en complexe koolhydraten. Heerlijk met wat fruit en yoghurt of kwark.
Ingrediënten:
- 100 gram gehakte noten en zaden (bijv. hazelnoten, paranoten, walnoten, pecannoten, pompoenpitten en zonnebloempitten)
- 200 gram havervlokken
- 1 theelepel kaneel
- 3 eetlepels gesmolten kokosolie (extra vierge)
- evt: naar smaak rozijnen, kokosrasp, gedroogd fruit
Bereiden:
- Verwarm de oven voor op 140 °C
- Roer alle ingrediënten behalve rozijnen, kokosrasp en het gedroogde fruit door elkaar
- Leg het op een met bakpapier beklede bakplaat en bak de muesli in 35-40 minuten knapperig
- Roer de rest van de ingrediënten door de muesli en laat het goed afkoelen
- Bewaar in goed afsluitbare glazen pot