Tekenen dat jouw hormonen uit balans zijn

Wij vrouwen hebben veel last van hormonale schommelingen. En die hormoontjes bepalen alles! Of je vrolijk bent, of je honger hebt of juist niet, of je af kan vallen, zwanger kan raken, een (regelmatige) cyclus hebt, je stress kan managen of compleet verandert in een heks in een bepaald deel van de maand.

Rondom puberteit, zwangerschap, overgang en menopauze schommelt de boel flink. En dat hoort ook zo te gaan. Waar veel vrouwen echter last van hebben zijn de onverklaarbare hormonale schommelingen die tussen deze periodes in voorkomen.

Dit zijn tekenen dat jouw hormonen uit balans zijn:

• Vaak hoofdpijn of migraine
• Verstoorde of uitblijvende menstruatiecyclus
• Huidproblemen als eczeem/droge huid, acne of rosacea
• Moeite met afvallen of aankomen, hoog vetpercentage
• Opgeblazen buik of last van je darmen
• Altijd koud of juist warm
• Eetaanvallen
• Je zelf niet zijn, de bekende heks
• Niet zwanger kunnen raken
• Haaruitval
• Laag libido
• Onrust en hypergevoel
• Heftige overgangsklachten
• Onverklaarbare moeheid en wisselende bloedsuikerspiegel

Wanneer moet je je nu zorgen maken? Sommige klachten horen er bij.

• Als je in de puberteit zit, is het logisch dat de hormonen nog wat schommelen maar als je echt niet lekker in je vel zit moet je natuurlijk altijd hulp zoeken
• Als je zwanger raakt komt er een andere balans in de hormonen, na de bevalling hoort dit op den duur weer in balans te komen, maar als dat niet gebeurt en je zit mentaal niet lekker in je vel, zoek dan hulp en laat het niet te lang aanlopen
• De overgang/menopauze is een nieuwe periode in het leven van een vrouw. Het hoort echter géén living hell te zijn. Te veel klachten worden doorgaans toegeschreven aan de overgang, terwijl die daar niet perse bij horen
• Mannen maken de penopauze door en tijdens deze periode zakt het testosteron. Dit kan best invloed hebben op de levenskwaliteit maar moet natuurlijk niet ervaren worden als een nare periode.

Heb je tussen deze hormonale periodes in last van je hormonen, blijf er dan ook zeker niet mee lopen en zoek hulp. Een orthomoleculair/hormoontherapeut kan je adviseren hoe je met voeding, leefstijl en indien nodig supplementen de boel weer in balans kunt krijgen.

Kan je wel wat hulp gebruiken, kijk dan eens naar het Hormonen-in-balans-programma incl. Hormoonspeekseltest. Nieuwsgierig of ik jou kan helpen? Boek dan eens een gratis kennismakingsgesprek.