Bananen pannenkoekjes

HL-4-1-1280x720.png

Bananen pannenkoekjes, zijn die niet favoriet bij iedereen?

Het probleem is vaak dat er tarwemeel en zuivel in gaat, maar deze zijn helemaal gluten en zuivelvrij

Ingrediënten

  • 150 gram havervlokken
  • 35 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 rijpe banaan
  • 2 tl bakpoeder
  • 1/2 theelepel kaneel
  • 1 tl citroepsap
  • 1 tl vanille extract
  • 1-2 el rauwe honing

Bereiden:

  • Doe alles in een blender tot het glad is. Voeg evt. amandelmelk toe als het te dik is
  • Verwarm een keramische koekenpan op gemiddelde hitte
  • Doe een kwart van het beslit in de pan en bak 2-3 minuten aan de ene kant todat er belletjes inkomen, draai dan om en bak de andere kant
  • Doe dit zo tot het beslag op is
  • Doe er evt. nog plakjes banaan op of bijv. blauwe bessen plus een beetje rauwe honing

Yvonne Kuijpers

Instagram

[instagram-feed]

Kennismakingsgesprek van 20 min. is gratis!

Kennismakingsgesprek van 20 min. is gratis!

Meld je aan voor maandelijkse inspiratiemail en ontvang de allerbeste tips voor jouw gezondheid.

Je bent succesvol aangemeld