Kurkuma en het immuunsysteem: gouden steun van binnenuit Kurkuma — ook wel bekend als geelwortel — is een eeuwenoud kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde. Het dankt zijn opvallende gele kleur aan curcumine, de werkzame stof die kurkuma zijn krachtige gezondheidsvoordelen geeft. Maar wat doet kurkuma […]

Ontstpanning op 7 niveaus Ontspannen vinden we maar moeilijk, er moet tijd voor vrij gemaakt worden want ja, die agenda zit wel vol. Gezin, werk, vrienden, opleiding en sport. Ons dagelijkse to-do lijstje is langer dan er kan in 24 uur tijd meestal, slapen niet meegerekend. En niks doen is ook wel een beetje not-done […]

Aanpassingen in de EMB-test Per 1 oktober 2024 wordt de EMB-test vernieuwd! Er worden wat parameters toegevoegd en wat vooral fijn is, is dat de indeling wordt aangepast waardoor het overzichtelijker wordt, welke systemen aandacht verdienen. Welke parameters zijn nieuw: Natrium: dit is een belangrijke elektrolyt. Je kan er teveel van hebben (door teveel keukenzout […]